Frauengymnastikgruppe

Bei diesem Gesundheitstraining führen wir nur sanfte Übungen durch, ohne Leistungszwang.

Unser Ziel ist, unsere Muskulatur zu entspannen, zu dehnen und zu kräftigen.

Rückenproblemen wollen wir vorbeugen oder positiv beeinflussen - ohne dabei unseren Humor zu verlieren !

Da unsere Übungen auf krankengymnastische Kenntnisse basieren, eignen sie sich für jede Altersstufe.